人为什么会打呼噜

打呼噜，是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动而发出的鼾声。打呼噜可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。严重时，常伴有睡眠呼吸暂停综合征。那么，人为什么会打呼噜呢？接下来就给大家解答这个问题。

人为什么会打呼噜

1、上气道肌肉松弛

上气道肌肉松弛会引起打呼噜。因为上气道肌肉松弛，会让气道变得狭窄，从而出现打呼噜的症状。上气道肌肉松弛常见的有，咽部的软腭变塌，或者是中枢性神经调节异常的情况。

2、鼻腔异常

鼻腔异常会引起打呼噜。因为鼻腔包括呼吸道鼻咽部、颌部等，当出现生理性异常时，就会造成气流堵塞，从而引起打呼噜的症状。其中，呼吸道鼻咽部异常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎等，颌部有生理性异常表现为颌面部发育畸形，都会引起打呼噜的现象。

3、过度肥胖

过度肥胖会引起打呼噜。因为肥胖的人，颈部软组织比较松弛，当颈部受压后，就会导致气道生理性狭窄，睡觉时咽部容易堵塞，从而导致气流不通畅，引起打呼噜的情况。此外，因过度劳累，有些人睡觉时就会张开嘴巴，从而加大吸氧量，导致更多的组织参与到呼吸中，出现打呼噜的现象。

4、舌头肥大

舌头肥大会引起打呼噜。如扁桃体、软腭、舌头肥大等。因为局部肥胖或这些器官和组织的变形，导致咽部狭窄和气流不畅。此外，高血压、心脏病以及糖尿病患者，也会出现打呼噜的情况。

以上就是关于人为什么会打呼噜的介绍。平时应保持良好的睡姿，选择合适的枕头等，有利于缓解其症状。希望以上内容对您有帮助。