猕猴桃吃了上火吗

猕猴桃中富有丰富的维生素C和维生素E，能提高人体的免疫力，但有人说吃了会上火，那么猕猴桃吃了上火吗？

猕猴桃吃了上火吗

猕猴桃吃了不会上火，猕猴桃是一种降低血压和血糖的天然水果。血糖、血压升高或心脑血管疾病患者均可食用。这种食物吃多了也不会上火。猕猴桃有滋阴润燥的作用，有降火的功效。比如身体上火的时候可以吃猕猴桃。

猕猴桃美容养颜猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有积极作用。此外，猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维，但脂肪含量较低，对减肥、健美、美容有一定作用。还能排毒清肠。猕猴桃富含膳食纤维。这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的作用，还能帮助消化、排出毒素、预防便秘，有效清除和预防体内积累的有害代谢产物。

但是因为猕猴桃果肉很多，所以吃的时候一定要注意保证质量，尽量不要吃一些腐烂的水果。腐烂的猕猴桃会滋生细菌，造成胃里的细菌混乱，引发胃炎。希望这篇回答能帮助到您!