胎教音乐怎么放给宝宝听

有很多一部分女性朋友在怀孕以后喜欢听一些胎教音乐，能够舒展心情，还可以让体内的胎儿比较活跃。那么，胎音乐怎么放给宝宝听？

胎教音乐怎么放给宝宝听

胎教音乐音源应放置离孕妇1～1.5米的距离。同时要注意的是，戴耳机和将音乐贴在孕妇肚子上听都是不规范的听胎教音乐方法。听胎教音乐最宜采取外放的形式进行，在实施音乐胎教前，先要选择好播放胎教音乐的工具。播放胎教音乐建议使用音响或者其他更安全的工具。挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前，孕妇应放松肌肉，保持心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐。

一般在怀孕4个月的时候，就可以给宝宝听些音乐，可以将音乐播放源距离自身一米左右就可以了。如果是耳机，也可以直接放在腹部。每天在规定时间内进行规律的音乐播放，注意声音不要太吵，避免过多，以免影响胎儿的休息。

在怀孕期间要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，多摄入一些优质的高蛋白质食物，希望这篇回答能帮助到您！