缺锌的危害有哪些

锌元素是身体中非常重要的微量元素，如果出现缺锌的现象会导致身体出现不适。那么，缺锌的危害有哪些？

缺锌的危害有哪些

缺锌的主要危害有厌食、味蕾功能下降、味觉功能下降、进食减少、消化能力减弱；生长发育迟缓，头发稀疏发黄。容易感冒。缺锌的人免疫功能下降，容易患上各种传染病，包括腹泻、感冒等。

锌缺乏一般是由先天性不足引起的。如果宝宝处于胎儿期，妈妈对锌的摄入量是比较少的。宝宝出生后，体内的锌含量明显降低。如果婴儿出生，摄入的食物中含有锌比较低，也会造成缺锌。

在治疗缺锌患者时，首先要纠正缺锌的原因，积极治疗原发病，在均衡饮食的基础上积极补充含锌食物。可以多吃豆类、花生等食物，如猪肉、牛肉、海鲜、鸡蛋等。如果症状比较严重，可以服用硫酸锌葡萄糖、硫酸锌等药物补充，必要时静脉注射硫酸锌可用于补充锌元素。可以适当的进行运动，促进新陈代谢，帮助锌吸收。并且需要保证合理的作息习惯，避免长期熬夜，希望这篇回答能帮助到您！