口腔溃疡是缺少什么维生素

　　一般情况下，口腔溃疡通常缺乏B族维生素，尤其是B12、叶酸、烟酸和维生素C。具体分析如下：

　　维生素B12与叶酸的缺乏会影响DNA合成，导致口腔黏膜上皮细胞更新受阻，黏膜修复能力下降。这类缺乏常见于素食者、胃肠道疾病或术后吸收障碍人群，患者除口腔溃疡外，还可能伴随舌炎、贫血等表现。维生素B2和烟酸参与细胞的氧化还原反应，缺乏时会导致黏膜代谢紊乱，增加溃疡发生风险，常见于饮食结构单一或酗酒者。维生素C作为抗氧化剂，能促进胶原蛋白合成和维持血管完整性，缺乏时黏膜屏障功能减弱，易受损伤且愈合缓慢，典型如坏血病患者常伴随牙龈出血和口腔溃疡。

　　但需注意的是，口腔溃疡的诱因还包括免疫异常、感染、精神压力、遗传因素等，维生素缺乏多为辅助因素而非直接原因。对突发口腔溃疡者，补充维生素有一定的疗效，但具体效果因人而异。

　　若溃疡反复发作或持续超过2周未愈，建议及时就医排查病因，以免治疗不当，延误病情。