麦冬的功效与作用有哪些

　　秋天将至，干燥的气候让人容易口干舌燥、喉咙不适。此时，一味常见的中药材——麦冬，便成了许多人的养生首选。麦冬不仅价格亲民，还具有多种保健功效，尤其适合秋冬季节调理身体。那么，麦冬到底有哪些作用？

麦冬的功效与作用有哪些

　　1、滋润咽喉

　　麦冬性味甘润，能补充咽喉部位津液，当出现咽喉干燥、轻微肿痛或说话后咽喉发紧时，可通过食用麦冬帮助舒缓咽喉不适，减轻燥痛感。

　　2、缓解口干

　　体内津液不足或环境干燥易引发口干，麦冬可促进津液生成，改善口干舌燥症状，尤其适合经常感到口腔干涩的人群食用。

　　3、舒缓干咳

　　针对无痰或少痰的干咳，且伴随肺部燥感的情况，麦冬能滋润肺部，减轻肺部燥性，从而缓解干咳频率，让呼吸更顺畅。

　　4、平复心烦

　　部分人因体内有轻微热象出现心烦、情绪焦躁的情况，麦冬的凉润特性可辅助平复这种热象，帮助舒缓情绪，减轻烦躁感。

　　5、养护胃部

　　当胃部出现轻微灼热感、食欲不振，且伴随口干时，麦冬能滋润胃部，缓解胃部热感，同时补充胃部津液，改善胃部不适，助力消化。

　　麦冬的功效与作用多围绕滋润、舒缓展开，搭配不同材料能让效用更精准。但食用时需结合自身实际情况，若不适症状持续，建议咨询专业人员，确保食用得当。