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白醋泡脚的作用

更新日期:03-08 11:16:00  来源:彩牛养生    

导读白醋,无色,味道单纯,常用来作用烹调之用。日常生活中,还有不少人用白醋来擦洗玻璃、清洗木制品、清理水垢、清洁马桶等。部分有脚气的人会用白醋来泡脚,除此之外,白醋对人体还有很多的好处。下面我们一起来了解一下白醋泡脚的作用。...

白醋,无色,味道单纯,常用来作用烹调之用。日常生活中,还有不少人用白醋来擦洗玻璃、清洗木制品、清理水垢、清洁马桶等。部分有脚气的人会用白醋来泡脚,除此之外,白醋对人体还有很多的好处。下面我们一起来了解一下白醋泡脚的作用。

白醋泡脚的作用

1.增强身体素质

用白醋加热水进行泡脚,能起到舒经活络、行血养气、调和阴阳的作用,帮助强健身体,提高身体素质,高山睡眠质量,增强抵抗力。

2.改善睡眠

白醋泡脚能够帮助协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3.消除灰指甲

白醋用来洗脚能够在一定程度上缓解灰指甲的症状。真菌忌讳酸性环境,所以用白醋泡脚能够治疗灰指甲,白醋最好选用9°或者是10°的,每日用其泡足半小时左右,结束泡脚后等脚部自然风干。

4.促进血液循环

用白醋泡脚可促进血液循环。尤其是在冬天,很多人都会有手脚冰凉的情况,这主要是因为身体中的血液循环不畅导致的。因此,可每天晚上用白醋泡泡脚,可促进身体的血液循环,从而改善手脚冰凉的现象。

5.养护肌肤

脚部的肌肤一向是比较容易被忽视,也很少会去特别保养的,在坚持用白醋泡脚保暖驱寒的同时,白醋还有滋润肌肤的功效,经常泡脚可以缓解脚部肌肤干燥的情况。

6.消除疲劳

白醋泡脚能够帮助加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。

7.去脚气

醋是有杀菌清洁的功效的,在泡脚的热水中加入适量白醋泡脚,可以很好地改善脚气发痒、脱皮、发臭等情况,泡完脚之后用棉签沾些白醋涂在患处效果更佳。

相信大家看完上文的介绍后,对白醋泡脚的作用已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。