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老人长期失眠,为你推荐四款养生食疗粥

老人长期失眠,为你推荐四款养生食疗粥

药食同源，有些食物除营养价值外，还有一定的药效。失眠患者也可在一些常见的食物中找到具有对失眠有治疗作用品种，帮助改善睡眠。可以治疗失眠的粥有哪些

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2016-07-01

适合高考生的十种补脑保健汤

一年一度的高考又将来临，妈妈们真是既期盼又担心，生怕孩子在高考期间营养不良，身体不好，那么对于即将面临高考的考生来讲，如何吃补脑保健呢？今天本文推荐适合高考生的十种补脑保健汤，妈妈们再不用担心孩子的饮食问题了。

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2021-05-13

女人如何养好肾,推荐六大食疗粥

女人如何养好肾,推荐六大食疗粥

男性容易出现肾亏的现象，其实女人也会出现，所以女人养肾也是必要的，不可忽略。医学家称女人的很多疾病都与肾亏、肾寒有着直接的关系，可见肾对于女性健康来说是多么重要。那么女人如何养好肾？本文中推荐了六大食疗粥，让女人吃出美丽

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2016-07-27

女性补气溢血有这五大汤就够了

女性气血亏损，就会在脸上显示出来，而且每月的那几天真是被痛经折磨得死去活来，那么女性如何补气溢血？如何调理呢？今天中华养生网推荐这五大养生汤，补气溢血、调理身心再适合不过了

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2016-08-02

春季祛湿怎么吃,推荐十款祛湿养生汤

春季祛湿怎么吃,推荐十款祛湿养生汤

春季降水多，天气多属于潮湿，这个时节人很容易湿重，表现为精神倦怠、有气无力、食欲不良等。人体有湿气还会犯困，这个时候你可能就需要立即除湿了，那么春季祛湿怎能吃好呢？本文中推荐了十款祛湿养生汤，坚持吃一个月保准有效

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2016-06-23

春季适合养肝,多喝粥养肝不上火

春季养肝正当时多喝粥呵护你的小心肝

温暖的春天来了，现在已经能感觉到春天的气息了。春天是万象更新的季节，人体各脏器也频繁活动起来。春天是适宜养生的，因为春季气候适宜，身体吸收快。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥几款，不妨对症试一试

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2016-07-04

健康食疗养生,推荐六款降血脂的食疗汤

健康食疗养生,推荐六款降血脂的食疗汤

高血脂是“三高”之一，是常见的慢性疾病，但是又不能不管它，所长此以往不加干预的话，会引起一些严重危害人身体的疾病，比如冠心病、胰腺炎等。最健康的养生方式当然非食疗莫属，今天中华养生网推荐几款食疗养生汤，对降血脂有很好的效果

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2016-08-05

补血吃什么好,少不了这七款养生汤

补血吃什么好,少不了这七款养生汤

有的人花了大把的钱买补血补品吃了也未见多好，说实话，吃补品不如喝养生汤，只要食材精心搭配，根据需求采用合适的食谱，同样可以达到益气补血的效果。今天中华养生网要给大家推荐这七大养生汤，益气补血效果最好

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2016-07-06

养生吃什么好,推荐各大种类养生粥

养生吃什么好,推荐各大种类养生粥

现在很多人越来越有养生的意识，但是到底该如何养生是个问题。就单从食疗方面来讲吧，养生吃什么好？吃啥错吃粥都不会错，基本上一年四季每天吃都可以。今天本文总结了各大种类的养生粥，现在就不妨吃起来吧

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2016-07-28

养生保健粥,山药薏米粥有什么功效

养生保健粥,山药薏米粥有什么功效

山药、薏米、芡实都是养生保健的佳品，都有益于脾胃，不过却不尽相同。但是这三种食材搭配出来的粥真是好喝，并且有不错的养生功效。下面一起来了解山药薏米粥具体有哪些功效

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2016-07-25

养生粥推荐,不同功效的百合粥做法

养生粥推荐,不同功效的百合粥做法

养生粥中当少不了百合粥，不过你只知其一，其实百合粥和不同的食材搭配有不同的功效，可以根据养生需求来选择。喜欢喝养生粥的朋友有福了，今天本文给大家推荐的是各种不同功效的百合粥做法

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2016-08-22

女性气色不好,这几款养生汤补气补血好

女性气色不好,这几款养生汤补气补血好

性一旦气血不足就会显示在脸上，而且容易憔悴、感觉苍白无力，就算用再多的化妆品也无法掩盖。那么如何补气补血？中华养生网良心推荐这几款养生汤粥，几个来回保证补足女人气血

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2016-07-29

女性是怎么养肾的,推荐六款食疗养肾粥

女性是怎么养肾的,推荐六款食疗养肾粥

都说男性需要养肾，女性就不需要养肾了吗？其实女性也是需要养肾的，女人的很多疾病都是与肾亏、肾寒等有直接的关系，那么女性是怎么养肾的呢？一般最简单有效的办法就是食疗，粥是养肾的佳品，所以今天要给大家推荐几款简单易做的养肾粥

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2016-07-11

春季有什么养胃粥,简单营养的养胃粥做法

春季有什么养胃粥,简单营养的养胃粥做法

对于脾胃不好的人，春季是养胃的好时节，粥是养胃佳品，那么春季有哪些简单易做的养胃粥呢？中华养生网分享一款简单营养的健脾养胃粥做法，一起来学习吧

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2017-01-03

推荐三款易做的养胃粥,缓解胃病很容易

推荐三款易做的养胃粥,缓解胃病很容易

春季养生当然首先得养胃，胃不好，食欲自然也就差，人身体就渐渐缺失营养。有胃病的朋友除了日常配合医疗外，食疗也是必不可少的，特别是养胃粥，今天给大家推荐的三款养生粥，做法简单，效果好，试试吧

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2016-06-30

多喝豆浆的好处喝豆浆的好处有哪些

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。那么多喝豆浆的好处有哪些呢？下面一起来了解一下。

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2020-04-16

汤要怎么喝才养生,晚上不易喝的汤有哪些

汤要怎么喝才养生,晚上不易喝的汤有哪些

喝汤一直是中国，比较长久的一个饮食文化，汤可以给你带来，不一样的美味享受，同时也可以很好的，给身体起到滋补保健的功效，但是喝汤，也应该遵守下面所介绍的几个问题

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2016-08-02

为你推荐九款靓汤,可辅助治疗急性鼻炎

为你推荐九款靓汤,可辅助治疗急性鼻炎

急性鼻炎是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗称“伤风”或“感冒”。急性鼻炎发病率高，有传染性，易引起耳炎、肺炎等并发病。但是，经过治愈的几率也比较大。下面推荐九款靓汤，可以辅助治疗急性鼻炎

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2016-08-01

推荐5款养生粥清热解暑又美味

炎炎夏日,解暑成为了夏季的首要话题,许多人的第一选择是冷饮,但你知道么,冰镇饮料和雪糕让人们过足了嘴瘾,可对身体还是吃不消。夏季炎热、排汗量大，加之食欲较差，选用汤、粥流食，既有助于消化吸收，还可以补充适量水分。汤、粥的选料考究，大部分都是药食同源食品，亦药亦食，既有营养价值，也有药品作用。下面仅就清热解暑之汤粥介绍几例

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2016-08-02

四款养生粥帮你调理胆汁反流性胃炎

四款养生粥帮你调理胆汁反流性胃炎

胆汁反流是慢性胃炎的一种，也是十二指肠球炎、溃疡病重要致病因素之一，临床以胃脘疼痛，呕吐，呃逆为主要表现，或兼胸骨后灼热，属中医学“呕吐”、“嘈杂”、“胃脘痛”范畴。下面为你介绍四款养生粥，帮你调理

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2016-07-25

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