蔬菜水果_健康饮食_彩牛养生

常用工具免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 蔬菜水果 > 第93页

青橘子的功效与作用

青橘子指的是外表青色的橘子，不代表不成熟。青橘子含有的酸性成分比如柠檬酸和胡萝卜素以及核黄素等成分都是比较高的，在进入身体之后可以有效的软化血管，对于预防重要年最容易出现心脑血管疾病有着非常不错的作用。

12.9万阅读

2021-03-26

紫包菜的功效与作用

紫包菜的原名为紫甘蓝，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。它起源于地中海沿岸，适应能力强，产量高，目前在我国大部分地区都有种植。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。那么，紫包菜的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

11.4万阅读

2021-03-26

芒果营养价值功效作用吃芒果的好处

芒果，作为热带水果的典型代表之一，它的美味可口受到了人们的普遍欢迎，而今正值芒果大批量上市的季节，它的营养价值和功效自然也就成为了人们关注的热点，下面就为大家介绍芒果营养价值功效作用。

16.4万阅读

2021-03-25

马子菜的功效与作用

马子菜的学名是马齿苋，马子菜为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色，叶柄粗短。那么，马子菜的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

13.8万阅读

2021-03-25

野刺梨的功效与作用

野刺梨是目前世界上维C含量最高的水果。除了维C之外，野刺梨还含有维生素B族、维生素E、单宁酸及硒和锌等微量元素。刺梨干中含有超氧化物歧化酶和过氧化物酶，其中超氧化物歧化酶是国际公认的具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用。

8.4万阅读

2021-03-25

蓝莓干的功效与作用

蓝莓这种新鲜水果的保质期比较短，想要延长它的保质期，就要把它制成蓝莓干，其保留了多种蓝莓所具有的营养价值，因此蓝莓干的功效与作用也不可小觑。

8.1万阅读

2021-03-25

苹果功效与作用营养价值吃苹果的好处

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。其味道酸甜适口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。下面我们就来了解一下苹果功效与作用营养价值。

20.1万阅读

2021-03-24

韭菜的功效与作用禁忌韭菜的营养价值与注意事项

韭菜有“洗肠草”之称，韭菜带有辣味，可以促进食欲。韭菜不仅可以作为蔬菜食用，还具有良好的药用价值。那么韭菜的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来一起来看看吧。

12.2万阅读

2021-03-24

胡柚的功效与作用禁忌胡柚的营养价值与注意事项

胡柚外形美观，其中更是含有多种维生素、氨基酸以及其他的营养成分，具有极高的营养价值。而且胡柚脆嫩多汁，酸甜可口。那么胡柚的功效与作用禁忌是怎样的呢？一起来看看吧。

7.2万阅读

2021-03-24

菠萝的功效及禁忌吃菠萝的好处与注意事项

菠萝是一种大家经常吃的水果，菠萝清爽可口，可以冰镇，可以直接泡过盐水食用，是一种非常好吃和营养的水果。那么菠萝的功效及禁忌有哪些呢？接下来就为大家介绍。

15.1万阅读

2021-03-24

冰菜的功效与禁忌吃冰菜的好处及注意事项

冰菜又叫冰叶日中花、冰花，冰菜营养丰富、口感清脆、风味独特，可生吃或炒食，下面我们就来详细了解一下冰菜的功效与禁忌。

11.8万阅读

2021-03-24

生枣子的功效与作用

生枣子就是鲜枣，指的是没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果。鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多，但由于保鲜技术缺陷，导致不利于保存。所以鲜枣的保鲜期比较短暂，建议即摘即食。

19.2万阅读

2021-03-24

曲曲菜的功效与作用

曲曲菜，学名叫做“苣荬菜”，非苦菜，比苦菜的叶厚，苦菜开花是黄色，比蒲公英的花小，单层。在当地，有曲曲菜、青青菜、奶浆菜都是不同的菜。那么，曲曲菜的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

11.6万阅读

2021-03-24

苦芥菜的功效与作用

苦芥菜，一般指山莴苣，又称苦菜、驴干粮、苦马菜、野大烟等，为菊科莴苣属植物山莴苣的全草。它是自然界中的常见野生植物，除了中国西北地区以外，大部分地区都有出产，平时它可以当野菜，供人们食用也可以入药，它的食用价值和药用功效都特别出色。那么，苦芥菜的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

7.6万阅读

2021-03-24

每天吃一个苹果有什么好处每天一个苹果的功效

苹果有着很高的营养价值，它也是一种很常见的水果，因苹果里面含有大量的维生素c，所以对人体有着很好的吸收作用。经常可以听到人们说一天一个苹果，对身体是有着意想不到的好处。下面我们就来看看每天吃一个苹果有什么好处。

11.9万阅读

2021-03-23

吃苹果的十大好处吃苹果的功效与作用

苹果是一种生活中常见的水果，含有丰富的营养物质，服用之后对于我们的身体非常的有利。有专家告诉我们，每天一个苹果，能够很好的提高身体抵抗力，减少患病的可能。下面就为大家介绍吃苹果的十大好处。

11.7万阅读

2021-03-23

香菜吃多了有什么坏处香菜每天吃多少合适

香菜又叫芫荽，带有独特的味道，让喜欢它的人，是真的非常喜欢，同时讨厌它的人，也是非常的讨厌。可是，就算再怎么喜欢吃香菜，也不能吃太多，因为香菜吃多了，也会有不好的反应。那么香菜吃多了有什么坏处呢？一起来看看吧。

18.9万阅读

2021-03-22

吃芒果有什么好处和坏处吃芒果的利弊

芒果是热带地区的常见水果，这种水果有多个不同的品种，口感与味道有一定区别是，但营养价值差不多，但这种水果对人类身体是好处与坏处并存，下面我们来具体了解一下吃芒果有什么好处和坏处。

19.3万阅读

2021-03-22

老年人吃什么水果好适合老年人吃的水果

现在市场上的水果种类极其丰富，不同的水果具有不同的营养价值，所以对于水果每个人都是非常喜欢的。对于老年人来说，经常吃点水果对身体健康也有很大的好处。那么老年人吃什么水果好呢？接下来就为大家介绍。

9.6万阅读

2021-03-22

红菜苔的功效与作用吃红菜苔的好处

红菜苔是一种营养价值特别高的养生菜品，多在每年春天大量上市，它外表紫红，会开出金黄色的花，多出产于中国的武汉地区，它口感鲜嫩，营养价值极高，具有不错的保健功效。那么红菜苔的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

11.5万阅读

2021-03-19

首页上一页 91 92 93 94 95 下一页尾页