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什么蔬菜可以美白什么蔬菜具有美白的功效

夏天很容易被晒黑，爱美的人会选择各种方法美白，我们平时可以吃什么蔬菜美白呢？我们一起来了解一下。

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2019-09-29

美白的水果有哪些

很多爱美的人士都喜欢吃水多，因为水果里含有大量的维生素和对皮肤好的成分，你知道哪些水果有美白的成分吗？我们一起来了解一下。

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2019-09-29

夏季喝什么排毒养颜

如果人的身体排毒不畅，就容易增加肝脏的排毒压力，营养师建议，常喝果蔬汁，有助于润肠排毒，保护肝脏，还能提升新陈代谢，帮助瘦身，那么夏季喝哪些果蔬汁可以排毒养颜呢？

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2019-09-05

女性夏季排毒养颜吃什么夏季这8种汤排毒养颜

女性最注重的就是自己的容貌了，容貌随着时间是会一点点老去的，但是我们能做的是让变老的速度慢一点，那就要经常给身体排毒，避免毒素一直藏在你的身体内部，让皮肤不被毒素侵袭，一点点变好，平时多喝一些排毒养颜的汤是十分有必要的，接下来让小编为大家推荐一些可以排毒养颜的汤。

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2019-09-05

汗蒸可以排毒吗汗蒸多久可以排毒

不少人认为，出汗意味着身体排毒，像温泉、汗蒸、泡脚、桑拿等休闲养生的项目越来越受到欢迎，认为通过这些行为养生能促进身体出汗，就可以达到排毒效果，那么汗蒸真的可以起到排毒吗?

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2019-09-05

清理肠道毒素的食物有哪些

我们生活中吃了一些垃圾食物、睡眠不充足、情绪不稳定、心情太压抑都可能导致身体内堆积太多毒素。如果身体内的这些毒素没有适当得以排除，就会被人体反复吸收从而危害人体的健康，比如引起长痘、长斑等情况，下面小编为大家介绍6大类食物可以清理肠道的毒素。

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2019-09-04

哪些食物可以祛湿排毒

因为南北地域的差异，北方干燥，南方湿润，常期生活在南方，如果湿气太重，可能会影响到人们的健康，秋冬季人体最怕的就是湿邪，如何祛湿排毒是很关键的，那么吃什么可以祛湿排毒呢?

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2019-09-04

排毒养颜的食物有哪些排毒养颜吃什么好

很多脸上或者背上长痘痘就是因为体力毒素堆积，从而才会反映到了表面，只有将体内的毒素排出，才能有拥有健康的身体和美丽的容颜，排毒养颜我们可以从日常饮食做起，那么可以排毒养颜的食物有哪些呢?排毒养颜吃什么好?

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2019-09-04

吃什么帮助例假排毒

很多女性每个月来例假都很苦恼，不仅脸上长痘，身体难受，而且脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然来例假的时候给女性带来了不少的麻烦，可是有麻烦的同时也给我们的身体带来了好处，这个时间段是女性排毒的好时机，可以帮助女性起到排毒养颜的作用，那么在例假期间吃什么可以帮助排毒呢?

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2019-09-04

气血是女人的命脉哪些汤可以益气养血

气血是女人的命脉哪些汤可以益气养血

气血是女人之本，如果气血不足，会导致早衰，直接影响月经的正常周期及流量，就会导致脸色苍白，显得苍老憔悴，只有气血充足，外在的表现才会红润健康，身体也才会有力气。那么想要补气，可以自己多熬煮一些补气类的汤药常喝。

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2019-08-28

美容养颜的药膳有哪些哪些药膳对皮肤好

想要拥有肤色红润的肌肤，光从外表护肤是无法彻底解决问题的，需要我们从内部开始调养，由内而外养颜护肤，效果才会更显著。小编为大家总结了几款药膳食疗帮你越活越年轻。

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2020-04-30

冬季保健养生：室外运动有助缓解工作压力

冬季保健养生：室外运动有助缓解工作压力

冬季养生少不了要多加外出做户外运动，能很好的缓解长期的工作压力。在室外的收到冷空气的刺激后，体内的抗体会变多，免疫力就会提高了。

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2019-02-01

身体出现亚健康的情况这些事情不能再做！

身体出现亚健康的情况这些事情不能再做！

随着现在的人们生活水平的提高，在食物上的选择更加不符合健康了。现在市面上出现快餐食品，很多上班族因为工作的原因长期食用，导致身体处于亚健康的状况。

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2019-01-30

肾脏好坏不只是男性的事补肾这些一定要吃

肾脏好坏不只是男性的事补肾这些一定要吃

一说到补肾，大家想到的就是壮阳体虚，但其实大家不知道的是肾虚和女性的痛经，气血不足都是有关系的。所以以后千万不要说肾虚和女性无关了。

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2019-01-30

冬季保健小常识知道怎么做吗？做好以下这些！

冬季保健小常识知道怎么做吗？做好以下这些！

冬季需要做好的保健小常识有很多，首先需要在身体的本身做好一系列的保健工作，比如热水泡脚，早睡晚起等，这些都是属于保健工作。

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2019-01-28

白领女性冬季补水小窍门：快来一切学起来！

白领女性冬季补水小窍门：快来一切学起来！

办公室的白领女性，天天处于空调底下，容易导致肌肤水分流失。我们需要及时做好补水工作。

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2019-01-24

脸上长斑可以吃什么淡化淡斑的食物有哪些

对于一个完美女性来说，脸上长斑就像是一面镜子有一道裂痕。看起来极度不完美，并且是带有瑕疵的。吃这样食物有淡化斑点的功效。

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2020-04-30

冬季容易被感冒病毒肆虐：这么做可以预防感冒！

冬季容易被感冒病毒肆虐：这么做可以预防感冒！

经过研究在冬季的时候更加容易感冒，为什么冬季比秋季更加容易感冒呢？是什么导致冬季更加容易传播病？

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2019-01-21

冬季泡脚这几点你需要知道！避免进误区

冬季泡脚这几点你需要知道！避免进误区

为什么老年人经常需要泡脚呢？因为泡脚有安神的功效，失眠的人通过泡脚有可以入睡的功效。因为泡脚可以打通足底穴位，日常紧绷的神经和酸痛的穴道可以起到舒缓的作用。

14.2万阅读

2019-01-16

哪些汤可以补血养颜补血养颜的汤

女性的气血足不足看脸色就知道了喔。如果脸色不好的话，你有可能就是气血不足呢，这个时候你就要注意啦！气虚气血不足等小毛病，平常看不出什么，但最好还是要预防的喔。给广大女性朋友推荐几款可以补血还可以养颜的食补。希望对你们有帮助哟！

16.8万阅读

2020-04-30

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