养生保健_专业的健康保健知识分享_彩牛养生

常用工具免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生保健 > 第45页

学会这四个保健方法,预防腰痛无忧

学会这四个保健方法,预防腰痛无忧

有些女人时常会有腰疼的毛病，特别是那些生了孩子和上了年纪的女性，腰一旦痛起来真是了不得，那么如何预防腰痛呢？今天本文就教给大家是个简单的保健方法，可以有效的预防腰痛，防患于未然

13.1万阅读

2016-08-01

六大方法教你改善皮肤发黄和暗沉

六大方法教你改善皮肤发黄和暗沉

总是很羡慕电影里面的明星白皙光滑，再对着镜子看自己的脸，哎！发黄又暗沉，整个脸色看起来没有一点气色，那么如何解决这个问题呢？今天中华养生网给大家分享六种方法，教你有效改善皮肤发黄和暗沉的问题

11.2万阅读

2016-09-08

每天做到这七项,轻松减掉肚子上的赘肉

每天做到这七项,轻松减掉肚子上的赘肉

无论你是男人还是女人，一旦肚子上有了赘肉，怎么穿衣服都不会好看，肚子的形体太影响一个整体的气质。那么如何减掉肚子上的赘肉？其实很简单，只要你每天坚持做到了以下七项任务，减掉赘肉so easy

12.5万阅读

2016-09-09

想减肥保持身材,一定不能吃的六种食物

想减肥保持身材,一定不能吃的六种食物

想要成功减肥就一定要赧胎咐夥舍弃一些自己非常喜欢的食物，那么减肥不能吃什么食物呢？有哪些食物是一定要舍弃的呢？大家一起来看看

18.1万阅读

2016-08-23

四款好喝又美白的饮品

在春季皮肤容易干燥紧绷无光泽，这个时候需要我们精心的护理。除了日常做好保湿工作外，还要提亮肌肤光彩，这就需要我们从食物中来寻找了。今天本文就教大家自制健康的美容饮品，一学就会，好喝又美白。

8.5万阅读

2021-03-23

减肥中这些食物不忌口,就白下功夫了

减肥中这些食物不忌口,就白下功夫了

中国美食丰富多彩，在减肥的过程中很难控制对美食的欲望的话，那么你的减肥计划基本就泡汤了。对于正处于减肥状态的人来说，有些食物是要忌口的，特别是那些高卡路里的食物。下面一起看看减肥中有那些食物不能吃

9.3万阅读

2016-08-04

按摩人体七大保健特区滋养全身

按摩就是通过人的手法，作用于人体各个机体部位，从而达到理疗的效果。从性质上来说，按摩是一种物理疗法，但是胜在健康。长期按摩人体这七大保健特区，可以舒筋活血、强身健体

14.6万阅读

2016-07-19

这五大小技巧教你洗脸还能美白

每天洗脸是必要的皮肤清洁工作，但是你有想过洗脸的同时还能美白吗？俗话说：“一白遮百丑”，对于某些女孩的较黑的肤色来说，如果通过洗脸来美白真是一区两得。今天本文介绍这五大洗脸技巧，教你洗脸就能轻松美白

17.8万阅读

2016-09-08

减肥为啥没效果,肯定不知十大饮食误区

减肥为啥没效果,肯定不知十大饮食误区

减肥说难也难，说容易也容易，只是贵在坚持。有些人经常锻炼，为什么没啥减肥效果呢？或许是因为你管不住自己的嘴，触犯了这十大饮食误区，来一起看减肥中有哪十大饮食误区

12.4万阅读

2016-08-04

你一定不知道红枣这么吃最补人

俗话说得好：“一日吃三枣，一辈子不显老”，可见红枣有养颜的功效，这归功于红枣中含有丰富的维生素，维生素有抗氧化的功效，留住青春容颜。日常生活中一定不知道红枣要这么吃最补人，一起来看看

19.9万阅读

2016-07-28

皮肤总是干燥脱皮,六大技巧帮你保湿

皮肤总是干燥脱皮,六大技巧帮你保湿

春季皮肤补水工作做的不好，皮肤干燥脱皮更甚于冬天，而时冷时热的天气变幻也会对皮肤造成影响。那么如何保保养皮肤呢？其实很简单，get以下六大技巧帮你轻松摆脱皮肤干燥困扰

9.8万阅读

2017-01-05

想要平坦小腹,推荐七种最有效的方法

想要平坦小腹,推荐七种最有效的方法

对于绝大部分的女性来说，“小肚腩”是最为让人头疼的，这仅仅靠饮食来减肥是远远不够的，那么怎样做才能拥有迷人平坦小腹呢？本文中给大家推荐七种最有效的办法，不过日常要坚持练习哦

17.9万阅读

2017-01-07

教你几个美肤小技巧,祛斑简单有效

教你几个美肤小技巧,祛斑简单有效

谁不想拥有吹弹可破，光滑无暇的肌肤呢？但是因为各种原因，很多人脸上开始长斑，只有每天化妆才能勉强遮住脸上的瑕疵，这么麻烦还是得从根源做起。如何有效的祛斑呢？今天中华养生网教你几个美肤小技巧，祛斑方法简单效果好

7.1万阅读

2016-09-09

想要苗条身材,每天吃什么东西减肥快

想要苗条身材,每天吃什么东西减肥快

想要成功减肥，除了必要的锻炼燃脂外，在饮食方面也要格外的注意。那么吃什么东西减肥快？有些食物既能充饥，还能搜刮体内的脂肪，真是一举两得。想要苗条身材的美眉们一定不可错过下面的这五大刮油食物

16.3万阅读

2016-08-25

普通保湿还不够,得让保湿达到最佳效果

普通保湿还不够,得让保湿达到最佳效果

一般保湿就涂一些保湿水乳，虽然这样也有保湿的效果。但是却没有达到保湿的最佳效果，因为你的肌肤可以更水嫩。下面就给大家介绍几种让保湿达到最佳效果的方法

9.4万阅读

2016-12-30

教你五种按摩手法,轻松缓解各种头痛

教你五种按摩手法,轻松缓解各种头痛

头痛虽然不是病，但是痛起来也是要人命的感觉。对于某些特殊的职业人群来说，长期对着电脑，宿醉等都会引起头痛，那么如何缓解头痛呢，一定要看医吃药吗？不是因为疾病引起的头痛，其实我们可以采用按摩的手法来缓解，健康有效。今天本文就教大家四招有效的按摩手法

17.9万阅读

2016-06-28

没想到蜂蜜有这么多的保健作用

饮用蜂蜜不仅可以生精止渴，还有非常好的养眼功效，除了饮用给人带来好处外，你一定不知道蜂蜜还有很多的保健作用。今天本文就来细数一下蜂蜜的保健作用，多了解对日常有帮助哟

17.6万阅读

2016-12-29

这些皮肤补水小心机,还你水嫩肌肤

这些皮肤补水小心机,还你水嫩肌肤

护肤的保养第一就是清洁，其次就是补水。如果不让你的肌肤喝饱水，皮肤就看起来暗沉无光泽，而且伴随着皮屑的产生，那么如何给皮肤补水保湿呢？学会以下介绍的补水小心机，还你一个水嫩的肌肤

14.2万阅读

2016-12-30

你一定不知这七种坚果有减肥功效

你一定不知这七种坚果有减肥功效

都说常吃坚果好，比如核桃仁中的磷脂可以增加细胞的活性，提高皮肤的细腻感等作用。其实有些坚果还有减肥的功效，长期吃不但不会发胖，还能减肥，岂不是一举两得？以下七种坚果有减肥的功效，平时可以当零嘴吃

17.3万阅读

2016-08-31

好用的白醋美白方法,教你如何做

好用的白醋美白方法,教你如何做

爱美是每个女生的天性，要想变美我们得从美白开始入手，白皮肤可以提高的你的美度。那么想要美白我们该如何做呢，下面就推荐一个快速美白方法，教你如何去做

15.1万阅读

2016-12-30

首页上一页 43 44 45 46 47 下一页尾页

养生排行

抑郁症有哪些表现类型

八段锦早上练好还是晚上练好

钩虫病的治疗原则?

黑枸杞的正确吃法

吃异维A酸软胶囊的副作用有哪些

鼻炎往鼻子里塞的是什么药

易坦静是化痰药还是止咳的

为什么要饭后半个小时吃药

按摩哪个部位可以快速退烧