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食用水果的那些误区水果减肥的减肥误区

大家都吃过水果，并且也有很多人尝试过水果减肥法，但效果并不如自己期望的那样，也许你掉进了水果减肥误区中。水果怎么吃减肥，它不是在量上取胜，方法技巧才是关键的。排出以下吃

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2020-07-10

防患8大发胖征兆不给肥胖留机会

防患8大发胖征兆不给肥胖留机会

每个人摄取的食物所含的热量好比是收入，被消耗代谢掉的好比是指出，那么脂肪就是存款。收入多而支出少，存款就多，摄入的热量多而消耗掉的少，就必然积累脂肪。

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2021-05-26

如何判断水肿水肿怎么办

有些女生总说自己肉肉多，但其实可能并不是身上的赘肉多，而是有水肿，所以就显得胖了，如果消去水肿就会立显苗条，下面就来教大家如何消水肿。

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2024-10-08

自测湿热体质特征湿热体质的表现症状

和朋友们吃着一样分量的东西甚至更少，为什么就你是最胖的呢？中医认为，湿热体质的人大多脾胃虚弱，容易消化不良，引起发胖。那么，怎么判断自己是湿热体质呢？

标签：增强体质

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2013-01-14

刮痧减肥是什么如何养生减肥

现在，很多女性倾向于中医养生减肥，的确，中医的内调瘦身疗法是从根本上改善人的体质、加强血液循选等等来起到减肥作用，副作用小不说，还能强健体魄！

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2024-10-08

一至七饮食模式减肥什么方法好

人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。

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2024-10-08

有哪些可以在床上锻炼的姿势能让小肚腩消失

有哪些可以在床上锻炼的姿势能让小肚腩消失能让小肚腩消失的床上锻炼姿势有哪些

每天洗完澡只需要你在床上花上10分钟左右的时间，轻轻的伸展你的身体，不出三月，你的小肚腩就会不翼而飞啦。 1、保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往

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2012-11-21

哪些减肥方法比较有效比较有效的减肥方法

运动减肥、节食减肥……想要减重，其实有着非常多的实用方法，在众多减肥方法中，有一些是被众多减肥者鼎力推荐有效的。今天，小编在这里给大家一一列出来。

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2012-11-14

中医埋线减肥法的功效作用中医埋线减肥法有什么功效作用

有些人真的是喝水都能胖，太胖了对身体健康没有好处，而且肥胖会影响日常生活。但是想要减肥又没有时间运动，这种时候就可以采取中医埋线减肥法来减肥。今天，小编就为大家介绍一下这种结合了中医理论和现代医学技术的减肥方法。

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2012-11-12

怎样才能通便减肥通便减肥的方法

谁不想要一个健康、匀称的身材，肥胖真的是很多人的天敌，尤其是肚子上的赘肉更是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？今天小编给大家分享七个鲜为人知的妙招。

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2012-11-12

中医解答针灸减肥三大疑惑针灸减肥三大疑惑怎么解答

最有效最健康的减肥方法当属中医减肥，而中医针灸减肥更是因为见效快，无副作用而成为大家减肥的首选方法，但是针灸减肥的过程中难免会有一些疑问，下面专家就给大家进行一些疑惑解答。

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2012-11-07

夺命肝硬化帮凶肥胖诱导肝病频发

过于肥胖会诱导肝硬化频发

近年来，随着社会经济的发展和生活方式的改变，病毒性肝炎和酒精性肝病的发病率有所降低，然而肥胖相关肝病的发病率却不断攀高，而且起病渐趋低龄化。在澳大利亚、日本以及欧美等发达

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2012-10-30

夏季减肥七大忌感冒缺觉吹空调

要瘦身，身边潜伏的减肥大敌不容小觑。下面就请随小编一起来看看，到底是什么，让你的减肥大业始终停滞不前！原因1:饮食（摄入热量过多）饮食仍然是影响体重的一个很重要的因

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2012-10-11

吸脂减肥要警惕贪心后果很严重

吸脂：为何那么多人“贪心” 无论是医生还是患者，在抽脂时都容易犯贪：在某些医生眼中，一管脂肪一捧金，抽得越猛，挣得越多。如果他想的只是挣钱，就会毫无顾忌。在患者(特

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2012-10-11

3个妙招告别水肿型身材这些方法教你告别水肿

夏季的女生都想要一直keep住好身材，可以火辣过夏天。可是很多MM在减肥的过程中总是会发现一个问题：就是不管使用什么减肥方法都没有办法彻底瘦下来，身材总是有点走形，这是怎么回事？怎样才能快速消灭身上的水肿，快速紧致身材？今天分享一个夏季消水肿的全方案，各角度解救身体曲线，帮助你快速消肿恢复身体完全曲线。

标签：孕期食疗

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2020-06-29

正确跑步小腿才不会越来越壮跑步的小技巧

跑步本来是一种有效的减肥方法，不过由于这种减肥方式有可能导致腿部变粗，所以很多MM只能无奈弃之。其实，只要掌握了跑步的要领和正确姿势，小腿变粗是可以避免的。下面，就为大家介绍怎样跑步才能完美瘦身材。

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2020-06-28

运动减肥没效果原因大揭秘这些原因导致你运动减肥不了

运动减肥要有诀窍运动了却不见瘦？有很多细节都决定了运动减肥效果，例如睡眠时间和质量、饮食、运动锻炼习惯等，一定要特别注意。

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2020-06-29

运动不出汗并不代表没效果运动不是非要出汗不可

很多减肥的MM都喜欢运动瘦身，以为运动出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的话反而抱怨没效果，但是真的是这样吗，听听专家的说法，减少误区。

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2020-06-29

减肥过度隐患多减肥要适度减肥不能过度

现代社会中以身材苗条作为有能力、高雅、有吸引力的标志，为了拥有更好的身材，很多年轻女孩想尽各种方法进行减肥。在众多减肥方法中，合理的运动减肥是最被推崇和热爱的。然而，很多年轻女孩为了更瘦的目标，不惜采用节食，控制主食量及脂肪、蛋白质入量等不科学的方法进行减肥，结果可想而知。

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2020-06-29

拔罐当天是否可以洗澡拔罐当天不适合洗澡

拔罐减肥这种方法也受到越来越多的“胖友”们的爱戴，许多“胖友”们在拔罐之后都存在这样的疑问——拔罐后能不能当天就洗澡呢？下面就来为你解答。

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2020-06-29

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