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冬季怎么减肥

人体质不同，选择的减肥方法就会不一样。当然季节的不同，减肥的方式也是不一样的。初冬季节，天气转寒，人体的代谢也会变慢，很容易造成脂肪的堆积和肥胖。针对冬季的特色推荐一些特色的瘦身方法。

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2020-11-30

冬季养生原则：吃好3样，喝好3样，做好3样！

冬季养生原则分别吃好、喝好、做好这三样

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2017-11-22

冬季进补吃什么

冬季是适合养生的季节，但是选择什么样的食物呢？不妨一起来看一看，以下四种蔬菜最养生。

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2020-08-31

今日小雪时节养生手册请收好

每年的农历十月初五是小雪时节，也就是今年的11月22日。小雪，是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地……

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2019-11-22

小雪一到，如何“养藏”阳气？

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2017-11-22

发物到底是什么东西？为什么牛羊肉都属于发物？

发物到底是什么为啥牛羊肉都属于发物

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2017-11-21

为什么冬季容易发生脚跟干裂？脚跟干裂该怎么办？

冬季容易发生脚跟干裂脚跟干裂该怎么办呢

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2017-11-21

冬季应该如何养生

冬天是一个寒冷的季节，也是一个养生的好时节。冬季养生的方法有哪些呢？冬季养生，并不是越安逸暖和越好。适当的接触冷空气，可锻炼呼吸系统。而“上火”的人吃些冷食，也有助于清除积热。

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2020-09-01

小雪时节如何养生有哪些主要事项

小雪时节如何养生有哪些主要事项

每年的农历十月初五是小雪时节，也就是今年的11月22日。小雪，是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地，而身在南方的小编往往都会向往雪景的场面。小时候不懂节气是什么，每当大人们说起明天就是小雪了，心里就还暗暗的高兴是不是要下雪了。

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2017-11-21

小雪节气吃什么？这八种冬日食材不能少！

小雪节气吃什么这八种食材不能少

明天就是小雪，意味着冬季真正开始了！寒潮和强冷空气活动变得频繁，这时胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，就到了冬令进补的时候。应该要多吃润肺暖胃补肾的食物，有哪些呢

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2017-11-21

小雪节气养生吃什么

小雪节气是寒冷天气开始的标志，那么小雪养生吃什么呢?小雪时节天气寒冷，人就容易感冒，吃些御寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪养生吃什么呢？小编推荐九种小雪节气养生的食物

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2020-04-14

秋冬干燥，想要皮肤水嫩嫩？这款滋阴补水茶，早该学到手！

秋冬干燥，想要皮肤水嫩嫩？这款滋阴补水茶，早该学到手！

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2017-11-18

天冷了该“搓澡”了！一份秋冬季“安全洗澡清单” ！

天冷了怎么安全搓澡冬季“安全洗澡清单”

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2017-11-16

扶正气、防病邪，入冬提防4大常见“冬病”！

扶正气、防病邪入冬要提防四大常见“冬病”

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2017-11-16

见证一杯热饮的治愈力！推荐秋冬6款护心热饮！

推荐秋冬6款护心热饮！

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2017-11-15

注意了！这个季节打喷嚏流鼻涕，可能不是感冒！

这个季节打喷嚏流鼻涕，可能不是感冒！

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2017-11-14

立冬之后最适合吃火锅啦，涮这3种蔬菜好吃又养生！

立冬后适合吃火锅涮这三种蔬菜好吃又养生

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2017-11-14

秋冬季节容易长胖怎么吃才能变瘦子

秋冬季节容易长胖怎么吃才能变瘦子

冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节性变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。天气一冷胃口就会特别好，想要在满足胃口的同时，保持苗条的身材，就要学会选择减肥食品。常吃以下几种类型的食物，可以助你保持窈窕。

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2020-09-03

秋冬季节，五脏六腑上火怎么灭？一穴一汤就搞定！

秋冬季节五脏六腑上火咋灭一穴一汤就搞定

16.7万阅读

2017-11-13

秋冬季节最容易感染肺炎，大人小孩都得注意！

这个季节最容易感染肺炎大人小孩都得注意

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2017-11-13

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