食疗养生_健康饮食_彩牛养生

常用工具免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 食疗养生 > 第22页

红酒炖雪梨的功效作用有哪些

雪梨性凉，富含水分和膳食纤维，能滋养肺阴、补充津液，缓解秋冬干燥引发的口干咽燥、皮肤干涩、干咳少痰等症状；炖煮后雪梨性质更温和，减少对肠胃的刺激，适合多数人润燥调理。红酒中含有的少量有机酸和酶类物质，搭配雪梨中的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动。

0.1万阅读

2025-09-15

百合雪梨汤怎么做

新鲜百合20-30克（干百合需提前用温水泡发1-2小时）、雪梨1个、冰糖5-10克（根据个人甜度偏好调整，糖尿病患者可省略）、清水500-600毫升。雪梨洗净后去核，带皮切成小块；新鲜百合掰开，去除根部和发黄的瓣片，洗净备用。

0.1万阅读

2025-09-15

苹果雪梨汤怎么做

苹果1个、雪梨1个、冰糖5-10克（根据个人甜度偏好调整，糖尿病患者可省略）、清水600-800毫升；若想增强润燥效果，可额外准备干百合10克（提前用温水泡发20分钟）。苹果、雪梨洗净后去核（无需去皮，果皮含丰富膳食纤维和维生素）。

0.1万阅读

2025-09-15

雪梨猪肺汤功效作用有哪些

雪梨味甘性凉，能滋养肺阴、润燥化痰，缓解肺燥引起的干咳少痰、咽喉干痛、声音嘶哑；猪肺在中医理论中具有补肺润燥的作用，能改善肺虚久咳、咳血等症状，二者搭配可增强润肺效果，适合秋冬干燥或长期用嗓过度导致的肺部不适人群。

0.1万阅读

2025-09-15

冰糖蒸雪梨功效作用有哪些

雪梨味甘性凉，能滋养肺阴、润燥化痰，对肺燥引起的干咳少痰、咽喉干痛、声音嘶哑有明显缓解作用；冰糖性平味甘，可补中益气、和胃润肺，辅助雪梨增强润燥效果，同时改善雪梨的凉性，减少对肠胃刺激，适合秋冬燥咳或长期用嗓过度人群。

0.1万阅读

2025-09-15

石榴皮煮水的6个功效是什么

石榴皮中的鞣质具有收敛作用，煮水饮用后，能减少肠道黏膜刺激，帮助缓解因肠道功能紊乱引起的轻度腹泻，尤其适合夏季饮食不当导致的短暂腹泻，但不宜用于感染性腹泻。对因受凉或消化不良引发的轻微腹痛，石榴皮煮水的温和特性可在一定程度上舒缓肠道平滑肌。

0.1万阅读

2025-09-12

柿子酱的做法是什么

柿子本身富含维生素C、维生素A等营养素，制成酱料后，部分维生素虽有流失，但仍能保留大部分营养。适量食用可为身体补充维生素，有助于维持皮肤黏膜健康、保护视力。柿子中含有一定的膳食纤维，制成酱料后纤维结构更易被人体吸收。

0.1万阅读

2025-09-12

柿子酒的制作方法是什么

柿子本身含有膳食纤维，经过发酵制成酒后，部分成分更易被人体吸收，适量饮用可刺激胃液分泌，帮助消化食物，缓解秋冬季节因运动量减少、饮食油腻引起的消化不良、腹胀等问题。柿子富含维生素C、胡萝卜素等营养素，发酵过程中部分营养成分得以保留。

0.1万阅读

2025-09-12

银耳百合雪梨汤的功效有哪些

雪梨性凉，能清热生津、润燥化痰；百合能养阴润肺、清心安神；银耳富含植物胶质，能滋润呼吸道黏膜。三者搭配，可有效缓解肺燥引起的干咳少痰、咽喉干痛、声音嘶哑等症状。雪梨含水量高，且含有多种有机酸，能刺激唾液分泌。

0.1万阅读

2025-09-12

牛奶和石榴能一起吃吗

牛奶和石榴能适量一起吃。石榴中的有机酸（如苹果酸、柠檬酸）会与牛奶中的蛋白质发生反应，生成不易快速消化的凝块，但这种凝块在胃酸作用下仍可逐步分解吸收，不会对健康人群造成肠胃负担。不过，需避免一次性大量同食。

0.1万阅读

2025-09-10

怀孕能吃石榴吗

怀孕能适量吃石榴。石榴不含对孕妇和胎儿有害的成分，反而富含多种孕期所需的营养物质，如维生素、矿物质等。不过，孕妇食用时需注意“适量”原则，避免因过量食用引发不适；同时，若孕妇本身有妊娠期糖尿病、严重肠胃疾病等特殊情况。

0.1万阅读

2025-09-10

石榴籽的作用与功效有哪些

石榴籽富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加快残渣排出，预防和缓解便秘；还可调节肠道菌群，减少有害菌，适合有便秘或需改善肠道功能的人群。石榴籽含石榴籽多酚、花青素等抗氧化物质，能清除自由基，减少细胞氧化损伤。

0.1万阅读

2025-09-10

柿子不能和什么同吃

螃蟹性寒，柿子也属于寒性食物，二者同食会加重体内寒气，刺激肠胃黏膜，容易引发腹痛、腹泻等症状。从营养角度看，螃蟹中的蛋白质与柿子中的鞣酸结合，会形成不易消化的沉淀物，增加肠胃负担，可能导致消化不良。牛肉、羊肉等高蛋白肉类。

0.1万阅读

2025-09-10

柿子和螃蟹一起吃会怎样

螃蟹属于高蛋白、性寒的食物，柿子中则含有较多鞣酸（单宁酸）和果胶。二者同食时，鞣酸会与螃蟹中的蛋白质结合，形成不易消化的凝块（鞣酸蛋白），这些凝块会刺激胃肠道，可能引发腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，尤其肠胃功能较弱者反应更明显。

0.1万阅读

2025-09-09

柿子叶的功效与作用有哪些

柿子叶中含有丰富的维生素C和多种黄酮类物质，这些成分有助于促进身体代谢，帮助清除体内多余自由基，对维持身体正常生理功能有一定辅助作用，尤其适合日常注重身体养护的人群。从传统养生角度，柿子叶性偏凉，具有一定的清热作用。

0.1万阅读

2025-09-09

柿子和西瓜能一起吃吗

对肠胃功能良好、无基础疾病的健康人群，适量食用成熟的柿子与新鲜西瓜，通常不会产生不良反应。但需注意两点：一是避免过量，两者均含较多水分和一定糖分，过量食用可能增加肠胃消化负担，导致腹胀、腹泻；二是柿子需选成熟的，未成熟柿子含较多鞣酸。

0.1万阅读

2025-09-08

柿子和牛奶能一起吃吗

不建议柿子和牛奶一起吃。柿子中含有鞣酸（单宁酸），牛奶富含优质蛋白质，两者同时进入胃肠道后，鞣酸会与蛋白质快速结合，形成不易消化的凝块。这些凝块难以被胃肠蠕动分解，会堆积在胃内，一方面增加肠胃消化负担，引发腹胀、腹痛、恶心、消化不良等症状。

0.1万阅读

2025-09-08

哺乳期能吃柿子吗

哺乳期妈妈可以少量吃柿子，但需满足以下条件：首先，要选择完全成熟的柿子，未成熟柿子含较多鞣酸，易刺激肠胃，还可能影响营养吸收；其次，必须控制食用量，每次食用不超过半个，每周不超过1-2次，过量食用可能因柿子性凉导致妈妈肠胃不适。

0.1万阅读

2025-09-08

吃柿子不能吃什么食物

牛奶富含优质蛋白质，柿子中的鞣酸会与蛋白质结合形成不易消化的凝块，这些凝块堆积在胃内，易引发腹胀、腹痛、恶心等症状，严重时可能形成胃柿石，加重肠胃负担，影响营养吸收。螃蟹性寒，柿子同样性凉，两者同食会大幅加重体内寒气，刺激胃肠道。

0.1万阅读

2025-09-08

怀孕能吃柿子吗

怀孕可以少量吃柿子，但需满足以下关键条件：首先，必须选择完全成熟的柿子，未成熟柿子含大量鞣酸，易刺激肠胃，还可能影响钙、铁等孕期必需矿物质的吸收，不利于胎儿发育；其次，需严格控制食用量，每次食用不超过半个，每周不超过1-2次。

0.1万阅读

2025-09-08

首页上一页 20 21 22 23 24 下一页尾页

养生排行

减肥期间吃什么蛋白类食物好

喝茶水对身体有什么好处和坏处

哪些蔬菜排毒效果好

葡萄柚中的柠檬酸如何帮助促进消化

车厘子与蜂蜜搭配有什么健康益处

炒黑豆怎么做好吃

吃红薯烧心怎么办

冬天吃萝卜有什么好处

萝卜和什么一起煲汤好

白菜的营养价值有哪些