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玉米升血糖还是降血糖

2021-12-29 9983次浏览

病情描述:

我血糖有点高,身边有的人说玉米降血糖,有的人说升血糖,请问玉米升血糖还是降血糖?

医生回答(2)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

具体还需要看你怎么吃玉米,不同的吃法对血糖的影响是不同的,如果是选择用玉米来熬粥或者煮玉米不要煮的太久,这样吃玉米可以有效的控制血糖,但是如果是把玉米做成玉米面或者煮的时间太长,玉米的营养成分就会流失,吃的太多就会使血糖升高,所以要注意怎么食用。

2021-12-29 09:34

张南主任医师

重庆市永川区中医院

玉米能够起到降血糖的作用,如果患者的血糖持续性的升高,还可以服用降糖的药物进行治疗,平时应该合理的控制饮食,多吃富含粗纤维的食物,不能吃糖分比较高的食物,不能吃脂肪过高的食物,如果患者身体有肥胖的现象,还应该积极的锻炼身体,减肥,能够起到一定的辅助缓解效果。

2021-12-29 09:34

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