问
怎样提高孩子免疫力
2022-01-04 6746次浏览
病情描述:
我孩子的免疫力比较低,经常会生病,怎样提高孩子免疫力?
医生回答(1)
答
提高孩子免疫力可以通过调整饮食的方法进行改善,在饮食上要注意保证食物的多样化或者是营养均衡,多吃含有维生素或者是蛋白质比较多的食物,从而补充身体所需要的营养。根据身体的情况适当的做一些锻炼,增强自身的体质。还要保持充足的睡眠。
2022-01-04 15:00
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问绿豆的功效与作用及营养价值
答绿豆含有丰富的维生素和矿物质,如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、镁等,可以满足人体充分的营养需求。其次,绿豆含有丰富的膳食纤维,有助于消化和调节血糖水平,有利于预防糖尿病。此外,绿豆中还含有大量的植物蛋白,可以提供人体所需的氨基酸,有助于改善肌肉组织的发育和维护。此外,绿豆还有很多的药用功效,如抗炎、抗菌、抗氧化、抗痛风等,可以帮助人们治疗一些慢性疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等。
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