宝宝缺铁性贫血吃什么补
2022-01-28 6846次浏览
前几天,我带孩子到医院去做体检,医生说宝宝有缺铁性贫血;请问,宝宝缺铁性贫血吃什么补呢?
两岁的宝宝,出现缺铁性的贫血,主要是平时铁的摄入量不足导致的补铁分为药物补铁和饮食补铁两种方法,药物补铁也就是直接服用硫酸亚铁口服液。饮食补铁主要是多吃含铁多的食物,肉类的铁是最容易被人吸收的,所以要让孩子多吃肉类,特别是猪血,含铁最多,并且最容易被人体吸收。
2022-01-28 09:08
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问糖尿病患者可以吃黄瓜吗
答
一般情况下,糖尿病患者可以吃黄瓜,但要注意适量食用。
黄瓜含有大量的水分,有助于糖尿病患者补充身体所需的水分,促进新陈代谢,帮助身体更好地排出多余的糖分和代谢废物。黄瓜中含有丰富的钾、镁等矿物质。钾元素有助于维持正常的心脏功能和血压水平,降低心血管疾病的风险;镁元素参与胰岛素的作用机制,对血糖的调节有积极意义。黄瓜中的膳食纤维含量丰富,有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况,同时可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。
但注意适量食用,避免过量摄入引起胃肠道不适。黄瓜可以生吃、凉拌或低温烹饪,以保留其营养成分。避免使用过多的油脂或糖分进行烹饪。黄瓜在生长和运输过程中可能会沾染农药或细菌,因此在食用前务必用清水冲洗干净,确保表面没有残留物。
2025-03-31
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问水果黄瓜三高冠心病能吃吗
答水果黄瓜三高冠心病是能吃的。水果黄瓜中含有的黄瓜酶能促进身体的新陈代谢,扩张毛细血管促进循环,抑制糖类变成脂肪和抗氧化抗衰老,对于三高冠心病人群是没有害处,但是黄瓜性寒凉,老年人不建议多吃,容易出现痰多咳嗽,并且要少沾大酱。
2023-02-09