内分泌失调怎么去调理

可以在日常生活中进行调理，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果植物可以多品种多样化搭配合理。保持精神的愉快，放松心情，减轻心理压力，克服焦虑紧张等不良的情绪，参加健身运动生活一定要有规律，按时的作息，做到劳逸结合，控制夜生活，保证充足的睡眠。必要时可以去医院检查一下，在医生的指导下吃调理内分泌的药物进行治疗。