问
吃什么补气血最好
2022-02-19 5628次浏览
病情描述：
我最近气血一直不是很好，想要吃些东西进行补充，吃什么补气血好？
医生回答(1)
何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院
答
通常可以遵循医生指导吃些人参养荣丸补充气血，也可以饮用些生脉饮、四君子汤补充气血，另外也可以吃些大枣、枸杞、桂圆、桑葚、黑芝麻类的食物也有助于补充气血。除了通过饮食和用药的方式调理，平时也要注意休息，不要过度的劳累和熬夜，以免影响补充气血的效果。
2022-02-19 10:30
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