11岁小女孩怎么快速减肥

11岁小女孩快速减肥的方法，首先是增加运动量，孩子要坚持长距离跑步以及跳绳等运动，并且运动所消耗的热量要明显的超过食物摄入的能量。其次是通过针灸的方法来处理，可以应用针灸刺儿童的天枢穴，中脘穴来打到快速的减肥目的，并且配合行针的方法，效果更加理想。另外可以服用一些消食化痰湿的药物，比如可以使用山楂，茯苓，陈皮，决明子等药物熬水喝。