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脂肪肝的食疗方法有哪些

2022-02-28 8342次浏览

病情描述:

我检查有点轻微的脂肪肝,医生说不用治疗,在吃的方面注意就好,请问脂肪肝的食疗方法有哪些?

医生回答(1)
张建副主任医师

胜利油田中心医院

脂肪肝的食疗非常重要,对于有些患者来说甚至比吃药更重要。脂肪肝患者要合理安排膳食,做到粗细搭配、营养均衡。除了限制脂肪的摄入量外,应以高蛋白、低糖的饮食为主,补充充足的矿物质和维生素。多吃降脂的食品,比如燕麦、小米、黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等,每天要食用新鲜绿色蔬菜500克。建议吃脱脂牛奶或者酸奶,限制糖类的摄入量。

2022-02-28 14:59

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