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抑郁症睡眠障碍怎么办

2022-03-02 9590次浏览

病情描述:

我得抑郁症,已经好几年了,每天晚上都睡不好;请问,抑郁症睡眠障碍怎么办呢?

医生回答(1)
张立功主任医师

胜利油田中心医院

抑郁症导致的睡眠障碍,可以在医生指导下用一些抗抑郁和调整睡眠的药物,使用药物期间,不要自行停药,需要坚持应用一年半到两年左右,根据病情缓慢减药,抑郁症的人避免经常独自在家,可以做一些有氧呼吸运动,多参加一些慈善活动或者积极向上的户外活动,保持情绪愉悦,有利于病情恢复。

2022-03-02 09:55

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