问
甘油三酯高吃什么比较好
2022-03-09 3685次浏览
病情描述:
经过检查,医生说我甘油三酯比较高,这种情况下日常饮食上吃什么比较好?
医生回答(1)
答
甘油三酯高可以吃含有蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品等,也可以多吃富含维生素、纤维素的食物,比如山楂、绿豆、洋葱、香菇、平菇、蘑菇、金针菇、木耳、银耳等,有助于降低甘油三酯,促进胆固醇排泄。另外,可以多吃一些富含膳食纤维和水分的水果,比如苹果、西瓜、百香果等,有助于补充身体所需要的维生素,也可以起到降血脂的作用。
2022-03-09 16:50
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