瘦肉里真的不含脂肪吗
2022-03-19 1793次浏览
最近在减肥朋友说可以吃一些瘦肉，瘦肉没有脂肪，请问瘦肉里真的不含脂肪吗？
浙江大学医学院附属第一医院
瘦肉里是含有脂肪的。因为瘦肉中的脂肪属于隐性脂肪，瘦肉具有丰富的纤维素，而且瘦肉中的脂肪含量是有差异的，一般会在0.3%~25%之间，所以建议不要吃太多的瘦肉，以免导致身体肥胖或者血压升高等，在吃瘦肉的时候可以搭配高维生素的食物，让人体更好吸收，增加抵抗力。
2022-03-19 09:18
-
肝会出现哪些问题
-
怎么发现肝出问题了
-
问心脏出现问题有哪些症状
答心脏病最常见的症状就是胸痛。胸痛通常表现为压迫、闷痛、钝痛或剧烈痛，可以向左臂、颈部、下颌或背部放射。如果出现这种症状，尤其是在运动或情绪激动后，可能是心脏出现问题的信号。呼吸困难也是心脏问题的常见症状。由于心脏无法有效泵血，身体各部位缺氧，导致呼吸困难。这种症状通常在活动或平躺时加重，可能伴随着气促、咳嗽或胸闷感。另外，心悸也是心脏问题的常见表现。心悸是指心跳加快、不规则或有力，有时会感觉心脏在胸腔中跳动。这种症状可能会伴随着头晕、头痛或乏力。
-
问肝火旺是哪里的问题
答肝火旺盛通常是不良情绪、热气堆积、错误生活习惯等问题，引起气结于肝过、劳伤肝，使得肝部损伤，造成肝功能毒素、水分、气体等代谢出现问题，过多的热气堆积于肝脏引起肝火旺盛的出现，主要的治疗方式就是围绕清肝泻火和提升肝脏功能。
-
问尿酸高会出现那些问题
答高尿酸血症的患者会出现疼痛、肌肉痉挛、疲劳等一系列症状，其中最常见的是关节疼痛，如腰背部、膝关节、手肘、腕关节、足踝处的反复性疼痛。如果超过一定程度，可能会出现肾结石，出现腹痛。 糖尿病患者在尿酸过高的情况下，容易新生型糖尿病，对肾脏、眼睛、末梢血管的影响更加明显，会出现蛋白尿、便血、跛行、营养不良等症状。此外，高尿酸会增加患病风险，如冠心病、中风等。 因此，高尿酸血症要及时诊治，积极控制体重，多喝水，戒烟限酒，加强运动和饮食习惯，并定期监测血尿酸水平，以减少人体患病风险。
-
问神经出现问题怎么办
答神经出现问题需要通过改善生活习惯、服用药物等进行改善。患者平时要保持轻松的心态，不要过于紧张，在日常生活中也要注意不要给自己造成太大的心理负担，如果病情比较严重的话要去正规的医院就诊，可以用一些药物来治疗。日常生活中要以清淡、容易消化为主，避免食用辛辣刺激的食物。
-
问肺部有问题一般会出现什么症状
答肺部问题可能会出现以下症状：1.咳嗽：肺部问题通常会导致咳嗽，咳嗽的特点可以有干咳、咳痰或咳血等。2.呼吸困难：肺部问题会影响肺部的正常功能，导致呼吸困难，表现为气喘、气短等。3.胸痛：肺部问题可能会引起胸痛，疼痛的部位可以是胸骨、肋骨或背部。4.咯血：肺部问题严重时，可能会出现咯血，表现为咳嗽时带血丝或咯血。5.发热：肺部感染或炎症会导致发热，体温可能会升高。6.呼吸音异常：肺部问题会影响呼吸音的正常传导，可能会出现哮鸣音或湿啰音等异常呼吸音。如果出现上述症状，建议及时就医。
