预防乳腺癌应该吃什么食物

在生活中，女性朋友可以吃这些食物来预防乳腺癌：1、多吃海带和海藻类食物，它含有大量碘，促进卵泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，从而使内分泌失调得到调节。2、吃维生素A食物，如西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等。3、喝豆浆、牛奶和酸奶，它含有钙和维生素D，可以与肠道中的致癌物质结合，抑制肿瘤细胞的生长。