常用工具 免费问医生
当前位置:

减小腿最有效的方法

2022-04-19 2056次浏览

病情描述:

最近我的腿上有一些赘肉,我想减一下肚子,减小腿最有效的方法是什么?

医生回答(1)
王海军副主任医师

北京大学第三医院

减小腿可以通过有氧锻炼如跳绳、跑步等来达到减肥的效果。其次可以去正规美容医院进行小腿吸脂手术进行减肥瘦腿,在平时饮食上可以吃一些低脂肪和低热量的食物,多吃一些蔬菜如白菜、菠菜、油菜等,多吃一些新鲜水果如苹果、猕猴桃、火龙果等。

2022-04-19 15:18

专家科普视频推荐精选问答
x