心里容易紧张怎么办
2022-04-29 6243次浏览
我自己心理素质比较差，尤其是参加一些活动或者考试的时候，特别容易紧张，问一下心里容易紧张怎么办？
济宁市精神病防治院
心理容易紧张，可以进行系统的心理治疗和辅助用小剂量的药物治疗。首先要分析心理紧张的原因，做好很好的心理认知和调整，平常可以多做运动放松心情，多听一些舒缓的音乐。如果心里紧张已经对生活工作造成影响，可以服用一些药物，常用药物有盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等。
2022-11-29 10:55
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问尿酸多少需要吃药
答高尿酸是指血液中尿酸含量高于正常范围的状态，通常又称为高尿酸血症。 高尿酸血症需要吃药，常见的药物有降尿酸药，如氨溴索、大豆异黄酮等。 氨溴索能有效地降低尿酸，规律服用可有效降低血尿酸水平，且安全，副作用少。 大豆异黄酮是植物性降尿酸药物，具有抗氧化、抗炎症、抗血栓等作用，可以有效降低血液中尿酸水平，可以用于预防高尿酸血症。 病人应该在医生指导下服用药物，一般每日一次，每次剂量根据血液尿酸的检测结果，或者每四小时、六小时或每十四小时，根据血液尿酸的检测结果调节剂量。除了药物治疗，高尿酸血症还需要正确的生活习惯和营养方法来控制尿酸水平。应避免摄入莎莎酿、酒精、虾蟹、海鲜、肉沫及其制品等高尿酸食物；饮食中要多吃新鲜水果、蔬菜、豆类和粗粮，同时还要做好体力活动，减轻肥胖程度。
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问尿酸高多少需要吃药
答尿酸高是一种常见的代谢性疾病，也叫高尿酸血症，是肾脏未能很好地排出尿酸，导致尿酸在血液中持续积累而引起的。高尿酸血症的治疗主要是要改变生活习惯，以减轻症状，但是改变生活习惯仍然无法控制尿酸水平。在尿酸水平超过150μmol/L时，需要服用药物，把尿酸水平控制在正常范围（每24小时尿酸排泄量应控制在750-1000μmol/L）之内。常用的药物有阿司匹林、氨基酸衍生物（抑尿酸酶）、二氢喹唑啉、尿苷类、苯扎氯酮等，根据患者的具体情况，医生将给予调整剂量。此外，为了减少高尿酸血症的发作，需要继续针对患者的个性化饮食和运动安排来保持其健康，尤其是要控制摄入高脂、高热量的食物，尽量避免酒精和肉类食物。同时，应注意保持良好的睡眠习惯，避免精神紧张和情绪激动，有助于减少尿酸的积累。
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问尿酸高到多少需要吃药
答尿酸是正常人体内的一种营养物质，其含量随年龄、性别、和生活方式等而有所不同。一般来说，尿酸水平较正常的是：男性6.5-7.2毫克/分升， 女性5.7-6.5毫克/分升。如果尿酸水平超过正常范围，就称为尿酸高。尿酸高的原因有很多，包括遗传、摄入过多的肉类及加工食品、摄入酒精，以及遗传性耐药性病。尿酸高的症状通常有：肌肉酸痛、肌肉僵硬、持续的关节疼痛、嗜睡、头昏眼花等。如果尿酸水平高于正常范围，建议及早治疗。一般来说，尿酸水平超过7毫克/分升，患者需要接受治疗。首先，治疗是建立在饮食结构调整和锻炼上的，一般可以通过减少高尿酸食物(如动物内脏、海鱼类、动物脂肪等)及改善饮食结构，辅以适当的运动，来降低尿酸水平。另外，如果尿酸水平仍高于7毫克/分升，且有临床表现，需要吃药。常见的用药有口服降尿酸药、抗酸药、碱性磷酸盐等。一定要遵照医嘱，按时服药，定期检查尿酸水平，以便及时发现异常，及时做出调整。
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问尿酸多高需要吃药
答高尿酸是一种很常见的血液指标，也被称为血清尿酸值。正常参考范围在3.5~7.2 mmol/L之间。如果血液中尿酸值超过8.5 mmol/L以上，就被诊断为高尿酸血症。高尿酸血症可能会导致一些疾病，如高血压、糖尿病、动脉硬化、心血管疾病等。高尿酸血症的治疗方法常包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要是通过调节尿酸的合成和排出，使血液中的尿酸水平建立平衡，以减少尿酸在血液中的含量。一般可以分为降尿酸药物和抗尿酸药物两种。降尿酸药物包括抗痛风药、高血压药物和肝素类药物，能通过降低尿酸的合成量来降低尿酸水平。抗尿酸药物包括阿司匹林、西药和中药，能通过抑制酶的活性，阻断尿酸的吸收和排出，从而降低尿酸的水平。非药物治疗主要旨在通过饮食调节、运动调节等方法，调整尿酸合成量和排出量之间的平衡，从而达到降低血液中尿酸水平的目的。具体可以通过维持正常体重，减少摄入脂肪、高热量食物，避免饮酒和吸烟，多进行低强度有氧运动，以及严格控制摄入肉类食物，减少摄入加工食品，增加摄入素食，食用抗痛风食物等。
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问尿酸超过多少要吃药
答一般来说，正常的尿酸水平应该在360μmol/L以下。如果尿酸水平超过360μmol/L，就建议患者服用降尿酸的药物。服用的药物主要有三种：阿司匹林、苯唑坦和氟哌酸钠，每种药物的种类和剂量可以根据患者的具体情况来确定。病人在服药期间，应定期检查尿酸水平，一般来说，服用药物3-6个月后，尿酸水平应小于360μmol/L，如果服药后尿酸水平依然超过360μmol/L，应该考虑增加药物剂量，或者改变药物种类。
