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怀孕前的准备有哪些

2022-04-22 9330次浏览

病情描述:

我跟老公打算开始备孕了,听朋友说怀孕前要提前备孕,请问怀孕前的准备有哪些?

医生回答(1)
熊丽娟副主任医师

北京航空总医院

怀孕前的准备工作还是有很多的。在怀孕前需要保持良好的心情,养成良好的作息习惯,每天早睡早起,保证充足的睡眠;饮食中应注意不要挑食。少吃零食,提前戒烟戒酒,均衡饮食;适当的参加体育锻炼,提高身体抵抗能力,如跑步、散步、瑜伽等。另外不要忘了提前做好孕前检查,及时排查不利于怀孕的疾病。

2022-10-17 14:59

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