问
抑郁症患者吃什么食物比较好
2022-04-29 4199次浏览
病情描述：
姐姐离婚后患上了抑郁症，我们想给她做调理，抑郁症患者吃什么食物比较好？
医生回答(1)
张校明副主任医师
济宁市精神病防治院
答
抑郁症患者可以吃些香蕉，香蕉里面的色氨酸和维生素，有助于提高人体兴奋性，还可以有效缓解抑郁情绪，振奋精神。另外，还可以吃葡萄柚，葡萄柚里面含有较高的维生素C有助于维持红细胞浓度，增加抵抗力，而且还具有较好的抗压作用。除此之外，还可以吃些大蒜和樱桃，帮助缓解抑郁情绪。
2022-10-17 15:51
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