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石榴是凉性还是热性

2024-05-30 18269次浏览

病情描述:

最近有些上火,吃什么东西都要注意分寸,最近石榴上市,想问一下医生,石榴是凉性还是热性?

医生回答(1)
李峰副主任医师

山东大学齐鲁医院

石榴在中医理论中通常被认为是温性水果,而非凉性或热性。这意味着石榴的性质既不过于寒凉,也不过于燥热,因此适合大多数人食用。石榴含有丰富的营养物质,如维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质。适量食用石榴可以补充营养,促进身体健康。还具有一定的药用价值,如生津止渴、收敛固涩、止泻止血等,对于多种病症都有一定的缓解作用。由于石榴的性质偏温,过量食用可能导致上火,特别是对于体质偏热的人来说。在食用石榴时,应根据自身体质和季节变化适量食用,避免过量摄入。对于体质虚弱或患有疾病的人来说,在食用石榴前最好咨询医生的建议。

2024-05-30 15:35

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