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血糖高的人可以吃生花生吗

2022-06-02 8966次浏览

病情描述:

妈妈今天买了花生,恰好姥姥也在,但是姥姥患有高血糖,血糖高的人可以吃生花生吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以吃生花生,但是一定要控制好数量。生花生中的脂肪含量很高,热量也很高,1克的脂肪可以提供9 Kcal的热量,1克的蛋白质和1克的碳水化合物只有4 Kcal,生花生吃多了就等于在喝油,如果血糖高,最好是少吃一些。患有糖尿病的人不能吃油炸的花生,可以吃白开水煮的花生,同时要注意血糖的均衡。

2022-06-02 11:23

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