长期熬夜掉头发怎么办

长期熬夜掉头发，要改掉熬夜的不良习惯，作息有规律，早睡早起，要保证营养的均衡，注意荤素搭配，可以吃些补肾、补气血的食物，比如黑芝麻、山药、红枣、枸杞等。如果脱发比较的严重，可以遵医嘱涂抹5%的米诺地尔酊，可以促进头发的生长，或者通过毛发移植改善。