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血糖高可以蒸鱼肉吃吗

2022-06-06 1371次浏览

病情描述:

今天想吃蒸鱼了,但是最近我的血糖有点高,我不知道可不可以吃蒸的鱼,所以想了解一下血糖高可以蒸鱼肉吃吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高通常可以蒸鱼肉吃。鱼肉中含有不饱和脂肪酸和蛋白质。另外,鱼肉含糖量是比较低的,血糖高的患者吃鱼肉通常可以起到调节血糖的作用,所以吃蒸鱼肉可利于减少血糖增高的现象,并且还利于减少疾病的并发症。患者可以选择鲫鱼、鳕鱼、沙丁鱼等,这些鱼中含有许多的营养元素,可维持胰岛素的分泌。

2022-06-06 16:54

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