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血糖高者可以吃橙子吗

2022-06-06 4185次浏览

病情描述:

我的血糖浓度稍微有点高,这段时间一直在控制饮食,吃的都很少,请问血糖高者可以吃橙子吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高者是可以适当的吃一些橙子的,橙子中富含较多的膳食纤维和维生素c,对增强身体素质,提高免疫力是有好处的。要注意的是,橙子中也含有一定的糖分,因此在食用过程中应该要注意好控制摄入量,避免糖分摄入超标后会对健康造成影响。除了橙子之外,还应该要少吃或不吃西瓜、梨子等高糖分的水果。

2022-06-06 17:39

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