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血糖高可以吃红枣和龙眼干吗

2022-06-10 7561次浏览

病情描述:

前段时间网购了红枣和龙眼干,昨天去医院检查,医生说我血糖高,医院回来正好快递到了,血糖高可以吃红枣和龙眼干吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的患者应避免或少量食用红枣和龙眼干,以免加重血糖负担。

红枣中的糖分含量较高,尤其是葡萄糖、果糖和蔗糖等,这些糖分容易被人体吸收,从而导致血糖升高。龙眼干的含糖量和升糖指数都很高,进食后会迅速升高血糖,不利于血糖的稳定。高血糖的人要避免吃高糖分的食物,避免引起血液中的糖分升高,从而引发并发症。

2022-06-10 14:25

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