来月经可以吃芒果吗
2020-04-17 19662次浏览
我特别爱吃芒果 ,但是来大姨妈的时候总是感觉不舒服,吃不下什么东西,就想吃点水果,请问来月经可以吃芒果吗?
您好!芒果是生活中常见的水果,味道甘甜可口,气味芬芳,并且芒果的营养价值非常的高,含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及多种微量无素,比如硒、钙、磷、钾等,有“热带水果之王”的美称。那么来月经可以吃芒果吗?女性在月经期间是可以适量的吃芒果的,芒果含有丰富的维生素a、维生素c以及钾、镁等微量元素,可以补充我们身体所需的元素。但是芒果是凉性的,中医上来讲性质为寒性,属于一种寒性食材。所以不要吃太多,痛经的患者尽量不要食用。
2020-04-17 13:58
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问来月经可以吃柿子吗
答您好,女生来姨妈时是不能吃柿子的,因为柿子是属于寒性的食物,如果吃的太多可能会导致女性身体虚弱,甚至还有可能会引起痛经,所以如果有体寒的女生就尽量吃一些温热性的食物,这样就不会引起痛经的症状,或者适当的喝一些温热水以及红糖水,也能缓解痛经的症状,注意身体保暖,不要着凉。而且月经期间要注意休息,不要过度的劳累,同时要保证充足的睡眠时间,不要有性生活,要注意个人卫生,勤换卫生巾和内裤。养成良好的饮食习惯和作息时间,对身体的恢复才有更大的帮助。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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问来月经可以吃柚子吗
答您好,月经期间能吃柚子,柚子中含有丰富的维生素C,含有钙、铁、磷等微量元素,适当吃柚子可以增强身体抵抗力。还可以预防经期感冒等症状,也可以预防经期钙、铁等微量元素的流失。柚子酸甜可口、健脾消食,可以增强食欲,吃柚子还有止咳化痰、行气的作用。但不能过量吃柚子,因为柚子属于寒性的食物,如果吃多会引起导致痛经,脾胃虚弱的人吃会引起腹泻等症状。吃柚子时最好选择常温的柚子,不能吃从冰箱里拿出来的柚子,以免加重腹痛、腹泻的症状。经期需要注意腹部保暖,最好多吃苹果、桃子、樱桃等水果,还需要多吃鸡蛋、瘦肉等。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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问来月经可以吃火龙果吗
答来月经也可以适当吃一些火龙果,但不要大量食用,以免导致身体受寒,引起痛经、月经量增多等不良症状。火龙果中含有大量的维生素、膳食纤维,适当吃一些能为身体补充营养。经期要注意饮食,多吃一些温热的半流食,同时要多喝一些红糖姜水,能够祛风散寒、活血化瘀,有利于经血的排出。