小茴香苗的功效作用及禁忌
2022-07-25 5651次浏览
今天包饺子的时候,婆婆用了些小茴香苗,说这个吃了以后对人的身体有好处,小茴香苗的功效与作用及禁忌是什么?
一、小茴香苗的功效作用:
1.小茴香苗含有丰富的茴香油成分,有利于促进消化液分泌,促进胃肠道蠕动,从而起到健胃行气的作用。
2.小茴香苗富含丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀,促进粪便的形成,同时能够软化大便、促进肠道蠕动,对大便干燥、排便困难的人,不仅能够补充膳食纤维,而且还可以达到促进排便、预防和缓解便秘的功效。
3.小茴香苗能够温补肝肾。
4.外用小茴香苗可以用于治疗因受伤所致的细菌感染,以及痈肿等症状。
二、小茴香苗的禁忌:
1.小茴香苗性温,味辛,属于热性食材,阴虚火旺者应避免食用。
2.有胃肠炎和胃肠溃疡的人不可以过多食用小茴香苗,以免引起炎症、加重溃疡面。
3.孕妇食用小茴香苗容易消耗肠道水分,导致肠道干燥、便秘,增加腹压,对胎儿不利。婴幼儿味蕾及肠胃功能发育不健全,吃小茴香苗容易导致消化不良。
2022-07-25 09:33
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问请问血糖高可不可以吃玉米糁
答血糖高的患者可以吃玉米糁,但需注意适量。玉米糁由玉米磨碎制成,其热量、脂肪、胆固醇等含量较低,富含维生素、膳食纤维、亚油酸、矿物质等多种营养成分,对身体有一定益处。有助于促进细胞抗氧化能力,清除自由基,对身体健康有益。玉米糁也含有一定量的糖分,过量摄入玉米糁中的糖分可能导致血糖升高,加重病情。对血糖高的患者不利。因此,建议血糖高的患者在食用玉米糁时,应控制摄入量,避免过量食用,并密切关注血糖变化。如有需要,应及时咨询医生,调整饮食和治疗方案。
2024-07-03
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问请问血糖高可不可以吃玉米糁
答血糖高患者可以喝玉米糁。玉米的含糖量并不高,适当喝不会影响血糖水平,血糖高的患者主食不能吃大米粥、面条粥等升糖快的主食,建议多吃一些粗粮和杂粮,如豆类、荞麦面、燕麦片等,还需要注意饮食搭配,吃一些绿色蔬菜。
2022-06-07
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问请问血糖高可不可以吃玉米糁
答血糖高的患者可以吃玉米糁,但需注意适量。玉米糁由玉米磨碎制成,富含维生素、膳食纤维、亚油酸、矿物质等多种营养成分,有助于促进细胞抗氧化能力,清除自由基,对身体健康有益。玉米糁也含有一定量的糖分,过量摄入可能导致血糖升高,不利于血糖高的患者控制病情。因此,建议血糖高的患者在食用玉米糁时,应控制摄入量,避免过量食用,并密切关注血糖变化。如有需要,应及时咨询医生,调整饮食和治疗方案。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式,对控制血糖也有重要作用。
2024-07-08
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问请问血糖高可不可以吃玉米糁
答血糖高患者可以喝玉米糁。玉米的含糖量并不高,适当喝不会影响血糖水平,血糖高的患者主食不能吃大米粥、面条粥等升糖快的主食,建议多吃一些粗粮和杂粮,如豆类、荞麦面、燕麦片等,还需要注意饮食搭配,吃一些绿色蔬菜。
2022-05-28
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问请问血糖高可以吃玉米吗
答血糖高的人可以吃玉米,但需注意适量与方式。玉米作为一种全谷物食品,富含膳食纤维、维生素及矿物质,适量摄入有助于改善消化系统健康,同时提供稳定的能量来源,对于控制血糖水平有一定益处。玉米中也含有一定量的碳水化合物,血糖高的人在选择时应避免过量食用,尤其是煮成粥或制成玉米糊等糊化食物,因为这会增加食物的升糖指数,使血糖更容易升高。建议血糖高的人选择新鲜玉米直接蒸煮或烤制食用,并搭配其他低升糖指数的食物一同进食,以维持血糖的稳定。同时,根据个人情况,可咨询医生或营养师的建议,制定更合理的饮食计划。
2024-07-04






