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产后恢复项目

2020-08-15 12887次浏览

病情描述:

我今年30岁,刚生完宝宝一个月左右,不仅流失了大量养分,而且还发现骨盆有些前倾,不知该如何恢复,请问医生,产后有哪些恢复项目呢?

医生回答(1)
孔翔副主任医师

胜利油田中心医院

您好:1、子宫恢复,要想子宫很快恢复,应注意阴部卫生,避免引起生殖道炎症,从而影响子宫恢复。还有就是在产后,应该及时排尿,不要让膀胱处于膨胀状态。2、骨盆、臀部恢复,由于产后女性的臀部比较松垮且无弹性,应及时增加活动,进行适度锻炼,有利于血液循环,从而增强臀部肌肉弹性,以促进骨盆恢复。3、肚子恢复,可通过做一些保健操、按摩,来改善腹部脂肪。4、性生活恢复,因为这段时间阴道壁内黏膜较为脆弱,容易受到损伤,如果进行性交,易发生阴道裂伤和出血不止。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

2020-05-08 14:23

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