肾阳虚吃什么食物补

肾阳虚的人适合吃肉桂、羊肉和牛肉，这些都是补肾的上好食材。另外，多吃一些狗肉、龙眼肉以及鹌鹑蛋和牡蛎，也能滋补肾气。另外，肾阳虚的人适合吃一些对脾胃较好的食物，平时可以用山药搭配小米、大米或者是粳米熬粥喝。人体的脾胃运化功能如果提高了，气血生化之源也自然有了保障，人体肾气自然也会变得更加充盈。