刚生完孩子的产妇应该吃什么好

刚生完孩子的产妇一般情况身体是比较虚弱的，胃肠道的功能比较差。因此适合吃一些相对清淡并容易消化的食物。比如像煮烂的肉、菜、还有粥之类的，是比较适合产妇的食物。1到2天后，可以逐渐过渡到正常饮食。由于产妇在分娩过程中，通常会出不少的血，所以需要进食一些含铁比较高的食物，如动物的瘦肉以及像菠菜、苋菜之类的食物。另外为了哺乳的需要，还可以吃一些含维生素类丰富的食物，如蔬菜水果。