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颈椎病手麻怎么锻炼

2022-08-25 1252次浏览

病情描述:

之前患颈椎病的时候,只有脖子疼和头晕的症状,没有其他症状,但是最近手出现了麻木的感觉,所以我担心是其他并发症,那么颈椎病手麻怎么锻炼?

医生回答(1)
王卓副主任医师

重庆市永川区中医院

颈椎病患者如有手麻木等症状,应首先在医生指导下进行全程规范化治疗。当症状达到缓解阶段时,可以通过以下锻炼方法预防复发,做足够的有氧运动。因为只有通过充分、持续的有氧运动,才能保证气血在全身的顺畅流动,使一些受压的神经有充足的血液供应。一般来说,建议在平坦的道路上连续步行或慢跑20分钟以上,具体强度应由患者自己控制。建议患者饮食要清淡,避免辛辣刺激性食物,戒烟酒,规律作息。

2022-12-01 10:21

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