宝宝吃什么蔬菜治便秘

宝宝便秘可以多吃卷心菜、水菠菜、菠菜、燕麦，这些都含有较多的膳食纤维。儿童便秘的主要原因是不良的饮食习惯和排便习惯，通常，应该注意给宝宝多喝水，多吃蔬菜和水果，让宝宝每天有规律地排便。即使宝宝没有大便，也应该给宝宝一些帮助。在大便之前，可以给宝宝做腹部按摩。按摩腹部时，应将手掌贴在宝宝的肚脐上，轻轻向下按压，顺时针按摩约5至10分钟。长时间后，排便习惯会逐渐养成。