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酸性体质怎么调理成碱性体质

2021-06-10 19122次浏览

病情描述:

上网查了一下资料才发现原来我是酸性体质,酸性体质容易生病,所以我很担心,我想知道我应该每天吃些什么东西来改变成碱性体质,想问问看,酸性体质怎么调理成碱性体质?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

您好,酸性体质想要变成碱性体质,建议要多运动,饮食方面要多吃海带、豆腐、白萝卜、香蕉或者是菠菜等碱性的食物,经常喝白开水对于排出体内的酸性物质也是非常有好处的。建议平时要保持心情舒畅,要避免心理压力过大。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-06-10 13:42

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