小朋友偏矮怎么办
2022-12-22 6204次浏览
我和老公个子都不太高,孩子个子有点偏矮,我想了解一下小朋友偏矮怎么办?
小朋友偏矮平时要注意保持健康的饮食习惯,避免挑食、偏食,保持饮食营养均衡,多吃富含钙和优质蛋白质的食物,还要多吃新鲜水果、蔬菜,补充身体所需的多种维生素和营养。另外,还要作息规律,保证充足睡眠,适当参加户外运动,比如打球、跳远等促进身体和骨骼发育,必要时,可在医生指导下补充葡萄糖酸钙等。
2023-01-13 16:59
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问为什么老人不能多喝牛奶
答老年人不能喝太多牛奶,虽然牛奶营养丰富,如果长期或大量饮用牛奶,不仅会对身体造成伤害,还会引发白内障。原因是牛奶中含有5%的乳糖,容易沉积在老年人的眼睛里,影响他们的正常代谢,而且蛋白质容易变性,导致晶状体透明度降低,诱发老年性白内障的发生或加重其病情。
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问为什么缺铁性贫血不能喝牛奶
答缺铁性贫血不能喝牛奶是因为牛奶中含有钙,钙会影响人体对铁的吸收。建议平时多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等,也可以多吃些新鲜的水果,促进铁的吸收。平时要多注意休息,适当的进行一些锻炼,提高身体的免疫力。
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问发烧能喝牛奶吗
答发烧一般指发热。通常来说,发热是可以喝牛奶的。牛奶是一种营养丰富的饮料,可以补充身体所需的营养,特别是钙、磷、铁、维生素A、维生素B群等,能够改善身体的免疫力,有助于抵抗病毒感染。牛奶还含有乳糖,可以提供能量,帮助身体恢复体力。需要注意,发热时可以喝牛奶,但不建议喝太多,以免摄入过多营养物质,影响消化和身体健康。建议患者出现不适及时就医,有助于身体恢复。
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问喝牛奶会变胖吗
答喝牛奶本身不会直接导致体重增加,但其影响体重的方式取决于多种因素,包括牛奶的摄入量、个体的代谢、饮食习惯和生活方式。牛奶是一种营养丰富的食品,提供蛋白质、钙、维生素D等重要营养物质,有助于维持骨骼健康和整体营养平衡。适量饮用牛奶可以是健康饮食的一部分。然而,如果摄入过多的牛奶,可能导致额外的卡路里摄入,从而促使体重增加。此外,某些人可能对乳糖不耐受,会引发胃肠不适。