问
坐月子什么东西可以吃
2021-06-16 7046次浏览
病情描述：
我老婆这段时间坐月子，以前也没具体了解过，想问一下坐月子一般吃些什么东西比较好？
医生回答(1)
段颜主任医师
胜利油田中心医院
答
您好，坐月子期间可以吃的食物有很多。每天在饮食中应当有适当的奶类和蛋类，可以喝纯牛奶、酸牛奶，适量的吃鸡蛋。每天的饮食中要有适量的鱼肉或者鸡肉，保证蛋白质的摄入。每天需要摄入适量新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，微量元素和膳食纤维。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
2021-06-16 14:41
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