缺铁性贫血每天补铁多少
2022-12-26 4083次浏览
我最近经常不舒服，经常感觉头晕无力，检查是缺铁性贫血，缺铁性贫血每天补铁多少？
北京医院
如果缺铁性贫血患者想要快速补充铁，最好选择口服铁，这也是目前治疗缺铁性贫血的一种快速方法。多糖铁可以直接补充铁，快速补充铁和血液，改善贫血。此外，在补充铁的同时，还需要调整饮食，多吃富含铁的食物，如瘦肉、猪血、猪肝等。
2022-12-26 18:48
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问黄皮的营养价值
答黄皮是一种极具营养价值的水果，其中富含维生素A、B1、B2、C、PP、钙、铁等多种营养成分，具有强化免疫力、促进血液循环、抗衰老的作用。黄皮的维生素A含量极高，可以促进眼睛和皮肤的健康，让肌肤更加紧致有弹性。此外，黄皮中的维生素B1可以促进新陈代谢，维生素B2可以预防疲劳，维生素C可以抗氧化，抗衰老，促进营养吸收。除此之外，黄皮中还含有大量的钙，可以促进骨骼发育，改善骨质疏松，防止骨质疏松。
2023-07-14
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问黄豆皮的营养价值
答黄豆皮是黄豆的表皮，是一种常见的食材，含有丰富的营养成分，具有良好的营养价值。黄豆皮中含有丰富的粗纤维，能改善肠道蠕动，帮助消化，改善便秘。它还含有大量的维生素B和矿物质，能改善血液循环，促进新陈代谢，增强机体免疫力，促进健康。黄豆皮还含有丰富的蛋白质，可以提高机体的免疫力，促进肌肉的生长和发育。此外，黄豆皮中还含有大量的维生素A、维生素C、维生素E等，能够调节抗氧化酶活性，保护皮肤，延缓衰老。
2023-07-13
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问黄瓜的营养价值
答黄瓜是一种营养丰富的蔬菜，其中含有大量的维生素、矿物质和植物纤维。它含有丰富的维生素A、维生素C和维生素K，可以帮助改善免疫力、抗氧化和减少炎症。它也含有大量的钾、镁和钙，可以帮助调节血压和血液流动。此外，黄瓜还含有大量的植物纤维，可以帮助消化系统正常运作，从而减少便秘和腹泻。
2023-07-12
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问鸡蛋黄的营养价值
答鸡蛋黄是一种营养丰富的食物，其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。鸡蛋黄可以满足人体对氨基酸的需求，提供人体所需的能量，促进人体的新陈代谢，提高免疫力，增强肌肉的活力，维持身体健康。虽然鸡蛋黄有很多好处，但建议适量食用鸡蛋黄。
2023-07-12
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问黄桃的营养价值
答黄桃是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁、锌、锰等营养物质。其中维生素A，可以帮助肌肤、眼睛和免疫系统正常运作，保护我们免受疾病的侵害。维生素C可以帮助人体抵抗感染，同时也有助于肌肤的健康，促进伤口愈合。钙是人体内必需的重要元素，可以帮助骨骼和牙齿的发育、保持健康，还可以促进肌肉的收缩和血液的循环。铁、锌、锰等营养物质对于促进血液形成和改善免疫力都有重要作用。
2023-07-11
