夜惊是缺铁性贫血

夜间的惊醒可能是缺铁性贫血的一个警示信号。当人体缺乏足够的铁元素时，会出现一系列明显的症状，包括头晕、头痛、心慌、乏力、胸闷气短、食欲不振，以及运动耐量下降等。这些症状不仅影响日常生活质量，还可能导致更严重的健康问题。贫血严重时，甚至会引发缺血性心脏病和心力衰竭等严重后果。营养性贫血是引发贫血的重要因素之一，其根本原因是体内缺乏骨髓造血所必需的物质。为了改善贫血状况，患者可以适当补充叶酸、B12和铁等营养物质。