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阴虚该如何调理

2023-01-09 5963次浏览

病情描述:

最近,孩子不知何原因被诊断出来有阴虚的情况,请问阴虚该如何调理?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

阴虚患者运动时不要运动出汗过多,出汗过多伤阴。生活作息要注意,睡子午觉,也是很好的缓解方法,子午觉就是子夜之前,要在十二点之前要上床休息,午觉是午饭后打个盹,对阴虚的患者非常实用。食物,如百合,银耳,还有梨等,对阴虚非常好。

2023-01-09 15:18

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