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经常熬夜肝火旺盛毒排不出吃啥

2023-01-16 8424次浏览

病情描述:

我的职业是程序员会经常熬夜,最近肝火旺盛毒排不出吃啥好吗?

医生回答(1)
张子义主任医师

中日友好医院

经常熬夜肝火旺盛毒排不出可以多吃排毒护肝的食物,让猕猴桃、柚子、绿豆等食材通过进行制作成具有清热解毒、清肝排毒等作用的菜品,如川贝银耳莲子汤、凉拌芹菜莲藕、茭白清炒虾仁等来循序渐进的缓解肝火和排毒,另外最好减少熬夜行为。

2023-01-16 16:20

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