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提高免疫力的粥有哪些

2023-03-13 1353次浏览

病情描述:

医生你好,我妈妈因为甲流感染现在才康复好,想为她提高免疫力,但她胃不好只能喝粥,想问问提高免疫力的粥有哪些?

医生回答(1)
刘爱华副主任医师

北京医院

1.当归粥:当归由清热解毒的作用,经常食用可以强化身体的免疫力。 2.雪梨粥:雪梨具有清热解毒,促进新陈代谢,提高免疫力的作用。 3.黑米粥:黑米具有补肾安神,增强身体抗病能力的作用,经常食用可以提高身体免疫力。 4.百合粥:百合具有清热解毒,抗衰老,增强免疫力的作用,能提高人体的免疫力。 5.芡实粥:芡实有补肾安神,强身健体,提高免疫力的作用,可以持久提高身体的免疫力。 6.紫菜粥:紫菜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等,对预防疾病有很好的作用,可以提高身体免疫力。 通过这些粥搭配,能够有效提高我们身体的免疫力,改善身体健康状态,延缓衰老,减少患病的风险。

2023-03-13 14:56

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